
OFERTA
poznaj naszą ofertę

NASZE USŁUGI
SZKOLENIA POPARTE BADANIAMI NAUKOWYMI
Szkolenia
Szkolenie
Trener Personalny i Instruktor Siłowni
Największe szkolenie na trenera personalnego, które zawiera moduły: anatomia, biznes, dietetyka i suplementacja, wszystkie metody treningowe (m.in. Trening sylwetkowy, trójbój siłowy, kalistenika, sporty o charakterze wytrzymałościowym, długodystansowym, kettlebell), elementy przygotowania motorycznego, treningu kobiet w ciąży, treningu po ciąży, prowadzenia osób w każdym wieku, plany treningowe stworzone przez wszystkich szkoleniowców wspólnie pod każdy rodzaj treningu, odnowa biologiczna, rozciąganie, regeneracja, prowadzenie treningu dla podopiecznego, który rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną oraz prowadzenie sportowca pod zawody.
Dostaniesz encyklopedię wiedzy, która jest konieczna do rozpoczęcia zawodu trenera. Zależy nam żeby każdy kursant już na szkoleniu łatwo przyswoił i zrozumiał tematy trudne, które zazwyczaj są obszerne, ciężko dostępne oraz wymagają zagłębiania wiedzy ekspertów po szkoleniach. W naszej Szkole Trenerów Aktywności Fizycznej przedstawiamy jak selekcjonować badania i artykuły naukowe z dziedziny medycznej dla sportu. Zrozumiesz funkcje mięśni, poznasz anatomię, biomechanikę dzięki czemu będziesz sam potrafił komponować plan treningowy.
To Ty zdecydujesz, która metoda najlepiej pasuje do prowadzenia Twojego przyszłego podopiecznego. Zdobędziesz warsztat praktyczny, który koreluje z wszystkimi materiałami jakie dostaniesz od naszych szkoleniowców. Ważne żeby zagadnienia naukowe były zrozumiałe dla przyszłych trenerów, którzy będą potrafili po szkoleniu w prostych słowach przekazać i wykorzystać w treningu z podopiecznym. Szkolenie tworzą wszyscy szkoleniowcy w oparciu o swoje doświadczenia i wykształcenie w danej specjalizacji, dlatego gwarantowana jest autentyczność przedstawionych: treści praktyk i ćwiczeń.
Szkolenie
Anatomia dla trenerów


Szkolenie
Trener zajęć grupowych
Kursy
Kurs
Bezpieczeństwo i kontuzje w trójboju siłowym
Kurs
Etyka pracy, struktura branży i biznes w zawodzie trenera
Kurs
Anatomia i podstawy w treningu kalisteniki oraz street workoutu
Kurs
Rola aktywności fizycznej i dietoterapii w chorobach cywilizacyjnych
Kurs ułatwiający zrozumienie istoty diety oraz suplementacji w aktywności fizycznej. Trener ma obowiązek znać podstawowe zasady zdrowego odżywiania oraz stosowania suplementów.
Kurs
Podstawowe zasady w trójboju siłowym
Kurs
Przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych
Kurs
Przygotowanie motoryczne w tańcu
Kurs
Przygotowanie motoryczne w sportach i sztukach walki
Kurs
Przygotowanie do sportów zimowych
Kurs
Plany treningowe na siłownie
Kurs
Periodyzacja treningu bez granic wieku
Kurs
Prewencja kontuzji w sporcie zawodniczym
Kurs
Odnowa biologiczna
Kurs
Przygotowanie motoryczne w sportach wytrzymałościowych
Kurs dla trenerów, zawodników oraz amatorów sportów
wytrzymałościowych. Na kursie poznasz plan treningowy złożony z rozwijania najważniejszych wielkości fizycznych istotnych do poprawy wyników w sportach wytrzymałościowych. Kursant dowie się w jaki sposób przygotowywać się do startu, jak przygotować mentalnie, z czego pozyskiwać energię, z kim współpracować podczas startu np. Ultra. Kurs posiada zagadnienia związane z dietetyką, suplementacją oraz odnową biologiczną w sportach wytrzymałościowych.
